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Hipotireoidismo engorda ou não? Mitos e verdades sobre o Hipotireoidismo

O número de pessoas diagnosticadas com hipotireoidismo tem aumentado cada vez mais e por esse motivo se tornou um assunto muito comentado.

A principal questão levantada a respeito do hipotireoidismo é sua relação com o ganho de peso.

Será que o hipotireoidismo engorda?  

hipotireoidismo engorda?

Vamos descobrir!

Nesse artigo você vai ver:

  • Características básicas do hipotireoidismo

  • Sintomas do hipotireoidismo

  • Hipotireoidismo engorda? Mito ou verdade?

  • Tratamento para hipotireoidismo

  • Dieta para hipotireoidismo

 

Características básicas do Hipotireodismo

Para entender melhor o que o hipotireoidismo faz é preciso conhecer um pouco sobre a função da glândula tireoide. Essa glândula é controlada pela hipófise, que secreta hormônios para todo o nosso organismo. Um desses hormônios é o TSH, que estimula a tireoide a produzir T3 e T4.

O hipotireoidismo ocorre quando esses hormônios são produzidos em pouca quantidade.

E por isso, deixa o corpo mais lento como se trabalhasse com menos energia do que o necessário: aumenta o cansaço, os músculos ficam mais sensíveis, a concentração se torna mais difícil, as unhas ficam mais fracas.

Na verdade o hipotireoidismo gera uma desaceleração no metabolismo. Por esse motivo, se diz que o hipotireoidismo engorda. Porém, isso nem sempre acontece. Você já vai entender melhor.

Para te explicar a relação entre o hipotireoidismo e o aumento de peso você precisa entender um pouco mais sobre a doença.

Sintomas do Hipotireoidismo

sintomas de hipertireoidismo

Muitas vezes confunde-se os sintomas do hipotireoidismo com reflexos da nossa rotina agitada.

Isso pode ser perigoso, porque é comum as pessoas que tem sintomas de hipotireoidismo pensarem que os sinais de cansaço, desânimo, dificuldade de concentração vão passar e acabam dificultando o diagnóstico e tratamento da doença. E o inverso também acontece. Existem muitos casos de diagnóstico prematuro de hipotireoidismo.

Os hormônios da tireoide são fundamentais para a ativação do metabolismo e com a diminuição da produção deles ocorre uma diminuição geral da atividade do organismo, como citado anteriormente.

A frequência do batimento cardíaco e a atividade cerebral são reduzidas. E por isso, as pessoas tendem a pensar mais lentamente, tem tendência a depressão e a sonolência. Ocorre também uma maior destituição de líquidos no corpo gerando o edema característico do mixedema.

aumento do peso deriva mais desse edema do que propriamente de um acúmulo de gordura. Os reflexos ficam mais lentos, a pele fica fria e seca. E também acontecem variações menstruais.

Hipotireoidismo Engorda – Mito ou verdade?

A resposta para essa pergunta não é tão simples. Vou te explicar porque.

Pode-se dizer que o hipotireoidismo facilita o aumento de peso, porém devem ser analisados diversos fatores.

A Associação Americana de Tireoide afirma que o hipotireoidismo não causa obesidade, mas pode gerar um aumento de peso moderado.

O ganho de peso pode acontecer como consequência da desaceleração do metabolismo, gerando uma diminuição da queima calórica. Porém, segundo o médico Marcello Bronstein, essa desaceleração do metabolismo também pode resultar em uma diminuição do apetite, o que teoricamente regularia a relação caloria ingerida/caloria queimada.

Quando o paciente está fazendo o tratamento adequado para o hipotireoidismo, a tendência a ganhar peso deve parar. Caso continue engordando (ou com dificuldade para emagrecer), deve-se verificar as causas desse excesso de peso que podem não ter relação com o hipotireoidismo. Por isso, muito cuidado para não colocar a culpa do seu aumento de peso na sua doença.

O ganho de peso  tem relação com o hipotireoidismo caso tenha ocorrido de forma inexplicável. Não adianta dizer que você está engordando porque tem hipotireoidismo se vocêé sedentário e tem hábitos alimentares muitos ruins. Nesse caso, esses devem ser os motivos do seu excesso de peso e não necessariamente o hipotireoidismo.

Sendo assim, vá a um endocrinologista e faça um acompanhamento adequado para verificar se o aumento do peso tem relação direta com a tireoide ou não.

Tratamento para Hipotireoidismo

Tratamento para Hipotireoidismo

De uma maneira geral, para tratar a doença, é preciso tomar algumas providências como:
• Melhorar a alimentação
• Praticar exercício físico frequentemente para acelerar o metabolismo
• Dormir bem

Também existem estudos que analisam outros tipos de tratamentos para a doença. Que é o caso da Homeopatia, no qual se indica a Genciana, ela  é uma planta que aumenta a produção de hormônios da tireoide. No caso de preferir estudar em casa essa medicina integrativa, recomendamos o curso de homeopatia online.

Dieta para Hipotireoidismo

Dieta para Hipotireoidismo

O primeiro passo para tratar o hipotireoidismo deve ser a alimentação adequada. Quem tem problema na tireoide deve ficar atento a qualidade nutricional das suas refeições. Não adianta só tomar remédio e praticar exercício se você tem uma alimentação ruim.

As principais medidas que devem ser adotadas são:

  • Aumentar a quantidade de proteína que você ingere: a proteína transporta os hormônios da tireoide para seus tecidos e isso pode ajudar a regular a função da tireoide
  • Reduzir a cafeína e os carboidratos refinados, como farinha de trigo, pão branco, biscoito, arroz branco, pois eles prejudicam a produção dos hormônios e afetam a tireoide

CONCLUINDO…

Hipotireoidismo engorda? Mito ou verdade?

hipotireoidismo engorda

Resumidamente, podemos dizer que o hipotireoidismo pode ter uma relação direta com o aumento de peso, porém isso deve ser investigado mais a fundo, pois as causas do ganho de peso podem ser outras.

O hipotireoidismo pode gerar inchaço e/ou dificuldade para emagrecer, mas com um tratamento adequado o aumento de peso não tem relação com a doença.
Procure um endocrinologista para receber instruções e um tratamento adequado.

 

 

 


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